La cura dei capelli è molto importante per tutti, perché i capelli ci rappresentano esteticamente e ci definiscono. A seconda di come li abbiamo o li sistemiamo, è il modo in cui scegliamo di mostrarci alla società. Quindi, i nostri capelli dovrebbero essere nel miglior modo possibile, non c’è niente di meglio che avere capelli sani e pieni di vitalità.
A volte si pensa che la cura dei capelli sia importante solo per le donne, ma la verità è che anche gli uomini sono interessati e si sentono bene a mantenere un certo stile. Ecco perché questa volta vi mostreremo le migliori routine per la cura dei capelli in modo che possiate avere l’aspetto che desiderate.
Le migliori routine per la cura dei capelli
L’igiene è fondamentale
Prima di tutto, dovete sapere che l’igiene è fondamentale, ma non significa che i capelli debbano essere lavati ogni giorno. Infatti, questa routine potrebbe danneggiare i capelli. La prima cosa da tenere in considerazione è il tipo di capelli che avete e, in base a questo, avrete una corretta routine igienica.
Seguite queste raccomandazioni in base al tipo di capelli:
Capelli secchi: in questo caso è necessario nutrirli costantemente, l’ideale è utilizzare prodotti mirati per questo tipo di capelli. Per quanto riguarda il lavaggio, potete farlo ogni 2 o 3 giorni.
Capelli grassi: in questo caso i capelli tendono a produrre un eccesso di sebo, che conferisce loro un aspetto lucido in modo sgradevole. In questo caso la cosa migliore è evitare di lavarli tutti i giorni, in quanto non fareste altro che aumentare la produzione di sebo; farlo a giorni alterni sarà sufficiente.
Quando lavate i capelli, massaggiate il cuoio capelluto. Questo stimolerà la sua crescita sana: fatelo con movimenti circolari e applicate la quantità di shampoo direttamente sul cuoio capelluto e massaggiate, poi lavate il resto dei capelli con la schiuma rimanente.
Non esagerare con la spazzolatura
Spazzolare i capelli è importante per mantenerli puliti e districati, ma esagerare può finire per danneggiare la salute dei capelli. L’ideale sarebbe spazzolare i capelli solo al mattino e poi alla sera prima di andare a dormire. In questo modo, sarà più che sufficiente per mantenere i capelli in ordine per il resto della giornata.
Inoltre, tenete presente che esistono spazzole con setole speciali per evitare strappi o rotture; se non ne avete una, optate per districare accuratamente i capelli con un pettine.
Il taglio di capelli può aiutare più di quanto si pensi.
Tagliare i capelli è più importante di quanto si pensi: con il passare del tempo, le punte si spezzano deteriorando i capelli, rendendoli deboli e facili da spezzare o da far cadere. Invece, tagliare i capelli almeno ogni 3 mesi evita questo problema; non deve essere necessariamente un cambiamento radicale del look, basta tagliare un po’ le punte.
Tenete presente che è meglio farsi tagliare i capelli da un parrucchiere professionista con una certa esperienza. Ma se volete farlo da sole, è importante che abbiate forbici di buona qualità, cioè quelle specifiche per il taglio dei capelli. Questo permetterà di chiudere la cuticola dei capelli.
Evitare la piastra e l’asciugatura
Non è un segreto che una stiratura e un’asciugatura eccessive possono danneggiare la salute dei capelli. Ecco perché è meglio evitare il più possibile queste azioni per avere capelli naturalmente belli.
Sebbene la stiratura e l’asciugatura possano migliorare la forma e la condizione dei capelli dal punto di vista estetico, la cosa migliore è optare semplicemente per un taglio che valorizzi i vostri capelli. Ad esempio, per i capelli molto voluminosi, un taglio lungo e liscio può essere l’opzione migliore.
Allo stesso modo, esistono prodotti anticrespo che possono aiutarvi a mantenere i capelli in armonia senza sottoporli a calore eccessivo.
Uno stile di vita sano è il vostro miglior alleato
Uno stile di vita sano permette di avere i capelli in condizioni migliori, quindi la prima cosa da fare è evitare di fumare, poiché la nicotina interagisce con le proteine dell’organismo, intaccando il follicolo pilifero.
D’altra parte, una dieta sana è essenziale. Ricordate che l’organismo ha bisogno di vitamine e proteine per mantenersi in salute e questo si riflette sullo stato dei capelli. Se si segue un’alimentazione scorretta, è normale che si inizi a notare una capigliatura spenta e fragile. Infine, lo stress è il nemico principale da evitare. Lo stress provoca la caduta dei capelli, quindi nonostante le circostanze c’è sempre qualcosa di positivo. Godetevi la vita perché c’è sempre un motivo per essere felici.
