Pensez-vous que vous mangez bien ?
Certaines personnes pensent qu’elles ont une bonne alimentation, mais la vérité est que cela va au-delà du fait de suivre un régime pour perdre du poids ; tout comme il ne s’agit pas de ces habitudes selon lesquelles plus on mange, mieux on se porte. Au-delà de la restriction d’une longue liste d’aliments, il s’agit…